Cứ 5 phút lại cầm điện thoại, làm cả ngày không xong việc? Dọn sạch xao nhãng 1 lần theo checklist
Cho người hay mất tập trung, cứ 5 phút lại cầm điện thoại, làm việc mãi không xong.
Bạn nhận được gì
- ✓Checklist dọn xao nhãng làm 1 lần (điện thoại, tab, thông báo) — tick xong là môi trường sạch, không còn thứ kéo tay bạn ra khỏi việc
- ✓Phương pháp Pomodoro cải tiến + quy tắc khởi động viết sẵn — vào việc được kể cả khi không có chút hứng nào
- ✓Lịch làm việc sâu mẫu in ra dùng luôn để bảo vệ giờ vàng trong ngày + cách huấn luyện lại "cơ tập trung", bắt đầu từ 25 phút tăng dần
Xem trước bản giao
Dọn sạch xao nhãng (làm 1 lần)
- Để điện thoại ở phòng khác hoặc trong ngăn kéo khi làm việc sâu.
- Tắt mọi thông báo trừ cuộc gọi. Bỏ badge đỏ trên app.
- Đóng hết tab không liên quan, dùng chế độ toàn màn hình.
Preview: checklist dọn xao nhãng + Pomodoro cải tiến
Nhận file ngay sau khi xác nhận thanh toán (thường dưới 1–2 phút)
Cam Kết Đồng Hành
Đọc xong chưa rõ chỗ nào, nhắn Zalo, chúng tôi hỗ trợ riêng tới khi bạn hiểu và áp dụng được.
Câu hỏi thường gặp
Tôi nghiện điện thoại nặng, có cải thiện được không?⌄
Bộ này có phần dọn xao nhãng làm 1 lần + cách huấn luyện lại "cơ tập trung" dài hạn. Bắt đầu từ 25 phút, tăng dần — ai cũng làm được.
Khi nào tôi nhận được sản phẩm?⌄
Ngay sau khi thanh toán được xác nhận (thường dưới 1–2 phút). Link tải "Hệ Thống Tập Trung Sâu: Checklist Dọn Xao Nhãng 1 Lần Là Xong" hiện ngay trên trang và được gửi thêm qua Zalo/email để bạn giữ.
Mua xong có được hỗ trợ không?⌄
Chúng tôi không bán xong rồi bỏ mặc bạn. Nếu đọc xong chưa rõ hay chưa biết áp dụng, nhắn Zalo 0377 418 438 — chúng tôi hỗ trợ riêng từng phần tới khi bạn dùng được. Đây là cam kết đồng hành, không phải mua đứt bán đoạn.
Thanh toán thế nào?⌄
Quét mã QR VietQR bằng app ngân hàng bất kỳ, chuyển 299.000đ đúng nội dung hiển thị. Hệ thống tự xác nhận trong khoảng 30 giây — không cần gửi biên lai.