Bỏ qua, vào thẳng nội dung
← Tất cả 24 mâmSoi bữa chay

Mâm cúng chay · tháng Sáu

Rằm tháng Sáu

Năm nay nhằm Chủ nhật, ngày 18/07/2027 dương lịch, còn 289 ngày nữa.

Mâm dưới đây đủ năm món theo lối bày mâm quen thuộc, nguyên liệu là đồ chợ mùa đó, và tuyệt đối không hành, tỏi, hẹ, kiệu, nén.

Năm món trong mâm

Mâm Rằm tháng Sáu

  • Món chính
    Nấm rơm kho tiêu xanh
  • Món xào
    Đậu đũa xào cà rốt
  • Canh
    Canh mồng tơi nấu ngô ngọt
  • Món cuốn
    Cuốn bánh tráng rau rừng chấm tương hột
  • Tráng miệng
    Chè thưng đậu xanh khoai lang

Đi chợ trước mấy ngày

Đồ khô — nấm hương, măng khô, tàu hũ ky, đậu, mè — mua trước vài ngày cũng được, để lâu không sao. Rau và đậu hũ thì mua sát ngày cho tươi. Sát rằm chợ hay đắt và hết hàng sớm, nên phần đồ khô cứ mua trước cho nhẹ đầu.

Mấy dịp tới

Xem cả 24 mâm →

Ngày thường thì sao

Mâm rằm một tháng hai ngày. Còn 28 ngày kia?

Đó mới là chỗ khó, và cũng là chỗ hay bị hỏi “ăn chay vậy có thiếu chất không?”

Trả lời 8 câu về bữa ăn của bạn — không hỏi gì về sức khoẻ — để xem đạm, sắt, canxi đang đến từ đâu và chỗ nào đang hụt mà bạn không để ý. Miễn phí, khoảng một phút rưỡi.

Soi bữa chay của tôi

Hoặc xem bộ 120 thực đơn chay bốn mùa — 149.000đ, trả một lần dùng trọn đời.